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はだか麦のスフレパンケーキ by

オルジュヌプードル(愛媛県産はだか麦粉)を使った、ふんわりスフレパンケーキ。薄力粉では感じられない香ばしい風味が特徴です。腸活中の朝食やおやつにいかがですか?

材料 (直径約10cm 2枚分)

生地

トッピング

ショッピングマーク マークの付いた材料は当ショップでご購入いただけます。

作り方

  • 1

    ボウルに卵黄と卵白を分けます

  • 2

    卵黄に水を加えて、ホイッパーで混ぜ合わせたら、オルジュヌプードルを加えてダマのないように混ぜます

  • 3

    別のボウルの卵白に塩ひとつまみを加えて、白っぽくなるまで泡立てます

  • 4

    3. に砂糖を2〜3回に分けて加えて泡立てて、酢を加えて更に泡立ててしっかりと角が立つメレンゲにします

  • 5

    メレンゲの1/3程度をとり、2. に加えてよく混ぜた後、残りのメレンゲを切るように泡を潰さないように混ぜます

  • 6

    よく熱した厚手のフライパンに等分に2枚乗せて弱火で3~5分フタをして焼き、裏返してフタを開けて弱火〜中火で3~5分焼きます

このレシピのポイント

使用するフライパンは、厚手のものを使うと、ふんわりと均一に膨らみます。フライパンの代わりにホットプレートを使用しても◎

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